Está nas nossas mãos aproveitar este tipo de celebrações para melhorar as relações pessoais na família.

Durante a próxima madrugada de 28 de outubro, os nossos relógios retrocederão uma hora para passar ao horário de inverno: às 2h00 passarão a ser 1h00. Com este pequeno gesto, em muitos casos automatizado pela tecnologia, enfrentaremos de novo os debates sobre a mudança da hora e mais ainda depois da decisão de eliminar estas mudanças de hora em toda a União Europeia.

Em Portugal, quase uma em cada três crianças (28,5%) entre os 2 e os 10 anos tem excesso de peso. A educação para uma alimentação saudável começa na infância. E os pais são os principais responsáveis. Saiba o que pode fazer.

A Perturbação de Hiperactividade com Défice de Atenção (PHDA) é um trastorno de carácter neurobiológico cujos sintomas passam pela dificuldade de concentração, hiperatividade ou impulsividade, nas crianças e adolescentes. Saiba mais sobre esta perturbação.

Setembro é sempre sinónimo de regresso à escola, ao trabalho e, definitivamente, à rotina. Após um período de verão em que os horários são mais relaxados, retomar os nossos hábitos é um dos desafios mais difíceis para as famílias portugueses. Vamos ver como tornar tudo mais fácil com estes cinco conselhos:   Comece gradualmente Independentemente […]