Deporte

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8 Conselhos para desfrutar do golfe

Aproveite os dias de sol da primavera para desfrutar da prática de golfe. Seja um principiante ou um jogador já experiente, conheça aqui oito conselhos que vão ajudá-lo a desfrutar, ao máximo, do green.

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Motivação para fazer exercício durante todo o ano

Com a chegada de janeiro regressa uma das resoluções mais habituais: fazer desporto. No entanto, é frequente que a motivação vá diminuindo ao longo do tempo. Conheça alguns conselhos para continuar a fazer exercício dia após dia.

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Como cuidar do nosso peso durante a época de Natal

Enquanto dezembro é um mês de comida em abundância, em janeiro chega a dieta, o detox e a ginástica. Mas desfrutar do tempo com a família e com os amigos sem negligenciar a nossa alimentação – e, consequentemente, o peso – é possível. A multiplicação de eventos sociais ao longo do mês de dezembro que […]

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A temporada de desportos de neve está de volta: esqui e snowboard

O inverno pode ser uma excelente altura para começar a fazer exercício físico. Saiba aqui como os desportos de neve o vão animar na época mais fria do ano.

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Internato médico e desporto: um binómio necessário

Durante o concurso do internato médico 2018 (IM) foram abertas 1.665 vagas, para 2.365 médicos candidatos. O que significa que 700 médicos ficaram sem acesso à especialidade. Estes processos geram um alto nível de competitividade que podem provocar nos estudantes estados de ansiedade e stress. Saiba como o desporto pode ajudar.

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