A primavera chega acompanhada das incómodas alergias, que afetam 20% da população em Portugal. O quadro alérgico pode permanecer numa série de sintomas leves ou complicados por vários fatores, como a poluição, as poeiras ou altas temperaturas. Deixamos-lhe uma série de dicas para aliviar os sintomas das alergias de Primavera que – sim, funcionam!

Esta nova forma de assédio escolar pode ser especialmente cruel e agressiva quando realizada com mais impunidade através de dispositivos eletrônicos que garantem o certo anonimato e o grande impacto das mensagens. Estar alerta a qualquer sintoma e prevenção constante são essenciais. Mas sem o exemplo em casa da atitude de respeito, os adolescentes faltam em modelos de ação corretos.

Planear as nossas economias e ter cuidado com as pequenas despesas em casa são fatores-chave quando se trata de usar um método económico e funcional para economizar.

As aplicações móveis permitem transformar as suas economias em investimentos, por muito pequenas que sejam.

Durante o sono o nosso corpo repara qualquer dano que possa ter sofrido durante o dia, corrige os excessos do nosso estilo de vida e o nosso cérebro processa e arruma todas as informações que recebemos