Conselhos

O final do verão motiva: de volta ao ginásio

Para superar o desafio que significa voltar ao ginásio deve usar-se, sobretudo, a cabeça. Não é conveniente cometer excessos.

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Conselhos para comer (bem) no verão

Tempo livre, menor dedicação à cozinha, dias longos na praia e em esplanadas, últimos minutos passados na piscina… No verão, as atividades alargam-se e, sobretudo, mudam-se os hábitos que mantemos durante o resto do ano.

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Os mais pequenos, ao sol, protegidos

A luz do sol, como fonte de vitamina D, promove a fixação do cálcio nos ossos sendo muito benéfica para todos, sobretudo para as crianças em etapa de crescimento. Mas uma prolongada exposição sem proteção pode acarretar uma série de problemas sérios para a saúde, segundo os especialistas na matéria. Por este motivo, a farmacêutica Mª. Ángeles de la Cruz, aconselha diariamente, sobretudo no verão, todos os pais que se deslocam à sua farmácia, sobre quais são as melhores medidas para proteger os mais pequenos dos raios ultravioleta, tão prejudiciais para a sua saúde.

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Que producto de ahorro me conviene más

Qual o produto de poupança que mais lhe interessa?

Os piores anos da crise económica passaram e todos os especialistas concordam que Portugal está de volta ao caminho do crescimento. Mesmo assim, todos experimentámos os duros momentos que esta crise nos deixou, além da crescente consciência da necessidade de poupança, por exemplo, pela falta de sustentabilidade do sistema de pensões públicas.

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Férias de luxo no Complexo de San Juan

O Complexo Hoteleiro San Juan (PSN) inclui um resort de sonho com todo o tipo de serviços numa das praias com mais bandeiras azuis de nossa costa.

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