Bem-estar

Día Internacional da Democracia

No Dia Internacional da Democracia das Nações Unidas vamos refletir sobre uma das carências mais prementes em pleno século XXI: a falta de liberdade e de garantias jurídicas em bastantes pontos do planeta. Se fosse necessário explicar o porquê deste dia de homenagem, poderia dizer-se que de facto a democracia é um meio para gerar paz e segurança, no que respeita aos direitos humanos e ao progresso socioeconómico a nível internacional.

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Dia Internacional da Solidariedade Humana

Dia Internacional da Solidariedade Humana: a ONU recordou que a solidariedade é um valor fundamental que suporta a vida das sociedades humanas

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Conselhos para comer (bem) no verão

Tempo livre, menor dedicação à cozinha, dias longos na praia e em esplanadas, últimos minutos passados na piscina… No verão, as atividades alargam-se e, sobretudo, mudam-se os hábitos que mantemos durante o resto do ano.

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Incorporando o envelhecimento na gestão empresarial

O inevitável aumento da idade média dos quadros empresariais, que decorre em paralelo com o envelhecimento da população, faz com que seja cada vez mais necessária a adoção de um novo foco na estratégia de recursos humanos das empresas.

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Os mais pequenos, ao sol, protegidos

A luz do sol, como fonte de vitamina D, promove a fixação do cálcio nos ossos sendo muito benéfica para todos, sobretudo para as crianças em etapa de crescimento. Mas uma prolongada exposição sem proteção pode acarretar uma série de problemas sérios para a saúde, segundo os especialistas na matéria. Por este motivo, a farmacêutica Mª. Ángeles de la Cruz, aconselha diariamente, sobretudo no verão, todos os pais que se deslocam à sua farmácia, sobre quais são as melhores medidas para proteger os mais pequenos dos raios ultravioleta, tão prejudiciais para a sua saúde.

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