Meatless_monday

Conhece a iniciativa “segunda-feira sem carne”?

A segunda-feira sem carne ou Meatless Monday é uma iniciativa sem fins lucrativos que teve a sua origem após a publicação de um estudo da Escola de Saúde Pública Johns Hopkins, no qual se comprovou que ao reduzir o consumo de carne em 52 dias por ano se reduz, em 15%, o total de massa gorda ingerida.

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Como manter-se ativo na reforma?

O tempo é um dos presentes da vida. A reforma é um horizonte promissor, uma etapa em que muitos decidem lutar pela verdadeira felicidade e investir em planos que antes não poderiam cumprir.

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Los Robles, o melhor lugar para uma estadia em Oviedo

Instalações com 2.300 metros quadrados, 36 quartos, serviços exclusivos, localização no centro histórico de Oviedo…Estas são algumas das características que levaram o mutualista Bartomeu Lladó a eleger o Los Robles Gerhoteles, em Oviedo, para disfrutar de uma escapadela na capital asturiana.

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Beneficios de la psicologia positiva

Os benefícios da psicologia positiva

Tradicionalmente, até finais do século XX, a ciência psicológica estava centrada no tratamento de doenças mentais. A patologia tanto era o foco central de estudo e de investigação, como o “inimigo a abater” nas consultas.

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Cinco despesas extra para um reformado

Com a vida laboral terminada, é simples pensar que nos livrámos de várias despesas. De certo modo, é correto pensar assim. As despesas derivadas da atividade laboral e o stress desaparecem, mas, ainda que tenhamos optado por nos mudarmos para um local mais tranquilo, estas despesas são substituídas por outras.

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Black Friday ou como poupar aproveitando os descontos

A Black Friday ou “Sexta-feira Negra” nasceu nos EUA para dar o tiro de partida para as compras de Natal. Acontece, todos os anos, no dia a seguir ao Dia de Ação de Graças que se celebra na quarta quinta-feira do mês de novembro. Desta forma, este ano a Black Friday foi no dia 25 de novembro.

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