Como ensinar hábitos de higiene oral às crianças

É evidente que queremos sempre o melhor para os nossos filhos e parte da sua saúde e bem-estar provém da manutenção de uma correta higiene oral. Ensinar e estabelecer alguns hábitos de higiene oral às crianças é indispensável desde que elas começam a ter dentes, pelo bem da sua saúde oral, assim como à medida […]

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Recursos digitais para as crianças aprenderem Inglês

Longe de serem um obstáculo na educação dos nossos filhos, os dispositivos eletrónicos, como os tablets, os computadores e os smartphones, devem ser pensados enquanto ferramentas necessárias para a aprendizagem. Em plena era digital, existem inúmeros recursos que podem funcionar como impulsionadores na aprendizagem de inglês para que os mais novos possam aprender este indispensável […]

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O uso do telemóvel ao volante: uma infração que custa vidas

Mais de 1,35 milhões de pessoas no mundo morrem vítimas de acidentes de viação. Como reconhecimento e para reflexão, desde 2006 que, no terceiro domingo de novembro, se assinala o Dia Mundial em Memória das Vítimas da Estrada. Este dia pretende, acima de tudo, sensibilizar a sociedade para o facto de que grande parte destas […]

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Os sistemas de pensões mais sustentáveis do mundo

A reforma e as pensões fazem parte dos temas que geram mais controvérsia no mundo e, ao mesmo tempo, são aqueles que requerem maior necessidade de intervenção. O Estado de Bem-estar das civilizações modernas é governado, principalmente, pelos seus sistemas públicos de pensões e pela capacidade de alcançar uma sustentabilidade financeira. Mas o que é […]

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Diabetes, a doença silenciosa que cresce de forma preocupante

Geralmente, quando falamos em doenças mortais referimo-nos a doenças cardiovasculares (hipertensão arterial ou enfarte, entre outras) como a principal causa de morte em países como Portugal, Espanha e Itália. Também nos vem à cabeça o cancro, a principal causa de morte em França, no Peru e no Canadá. No entanto, também existe outra doença crónica […]

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Black Friday e outras datas importantes no calendário

Adaptamos tradições e culturas e, é por isso que, nos últimos anos, novembro se tem tornado, por excelência, no mês da “Black Friday”. Quer seja por necessidade ou por puro consumismo, este dia está marcado no nosso calendário para nos fazer adquirir artigos com desconto. Além disso, a Black Friday decorre nas semanas que antecedem […]

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