Quais são as lesões desportivas mais frequentes?

Há desportos que podem provocar lesões graves. Fique a conhecer as lesões desportivas mais frequentes.

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7 despesas que provavelmente vai ter até ao final do ano

Sabemos que o mês de setembro representa um desafio para as nossas finanças pessoais. O mês que representa o início do outono marca também o regresso ao trabalho, à escola e à rotina, acompanhado por todas as despesas que isto envolve. No entanto, devemos ter em consideração que não é apenas o mês de setembro […]

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Os benefícios do chocolate para a nossa saúde

Certamente que conhece o livro “Charlie e a Fábrica de Chocolate”, ou talvez já tenha assistido ao famoso filme que se baseou nesta história, realizado por Tim Burton. O livro infantil foi escrito em 1964 pelo britânico Roald Dahl, que nasceu a 13 de setembro de 1916. Assim, em homenagem ao escritor, vários lugares no […]

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Aquilo que não sabe sobre os ‘vapers’, os cigarros eletrónicos

Podemos encontrá-los na rua, em anúncios e até mesmo em espaços públicos fechados. Os cigarros eletrónicos, também conhecidos como vapers, têm ganhado grande popularidade entre fumadores e ex-fumadores, devido à falsa tendência de se acreditar que esta é uma alternativa menos prejudicial aos cigarros tradicionais. Esta ideia deve-se a um anúncio que começou a vender […]

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Como cuidar da sua coluna lombar e cervical no regresso ao trabalho

Seja a trabalhar num escritório onde se está muitas horas em frente ao computador, seja pela sua profissão exigir que passe períodos prolongados em pé, em movimento ou a carregar pesos, as dores nas costas são um dos problemas mais comuns a vários tipos de profissionais. Fatores como o stress, o excesso de peso, um […]

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Solidariedade na vida diária

“Um dos valores fundamentais para as relações internacionais no século XXI.” É assim que é descrita a solidariedade desde a Declaração do Milénio, assinada em setembro de 2000. Esta Declaração reflete que a solidariedade não se trata apenas de caráter moral, mas é também uma das garantias da paz mundial. Esse fato pode fazer-nos pensar […]

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