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Redes sociais, jovens e depressão, qual a relação?

A constante evolução da tecnologia e a globalização permitem que estejamos permanentemente ligados ao mundo digital e a um enorme fluxo de informação. Ainda que as redes sociais possibilitem uma interatividade rápida e eficaz, também podem trazer consequências prejudiciais à nossa saúde. Saiba aqui como deve gerir o efeito das redes sociais na sua vida.

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O médico passou-me uma baixa e agora o que faço com os rendimentos da minha empresa?

De ano para ano, aumenta o número de baixas laborais. As situações imprevistas são especialmente complicadas quando se trabalha por conta própria. Saiba aqui como pode proteger-se em caso de baixa médica.

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Motivação para fazer exercício durante todo o ano

Com a chegada de janeiro regressa uma das resoluções mais habituais: fazer desporto. No entanto, é frequente que a motivação vá diminuindo ao longo do tempo. Conheça alguns conselhos para continuar a fazer exercício dia após dia.

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Como educar a nossa mente para não gastar dinheiro

Janeiro é um mês de reflexão e que faz recordar os seus já há muito definidos objetivos de poupança. Saiba aqui como educar a sua mente para ser bem-sucedido e poupar mais.

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É viciado em trabalho?

Ocupa as suas horas de descanso com trabalho? Falta-lhe tempo para estar com a família? Saiba aqui de que forma é que o vício em trabalho pode afetar a sua saúde e relações sociais.

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As resoluções de ano novo mais comuns e como cumpri-las

“Ano novo, vida nova”, mas por vezes não passamos das intenções. Saiba aqui como pode concretizar as resoluções de fim de ano, transformando-as em hábitos da vida diária.

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