Como identificar e superar o stress laboral e o efeito de ‘burnout’

O stress laboral é uma das grandes epidemias do momento e a síndrome de desgaste profissional, também conhecida pelo termo anglo-saxónico burnout, afeta principalmente as profissões de cariz assistencial. Isabel Aranda, psicóloga, coach e especialista em psicologia do trabalho e das organizações, e Elisa Sánchez, psicóloga, consultora e formadora especializada em recursos humanos e saúde ocupacional, vão ajudar-nos a perceber o que é o stress no trabalho e qual o seu impacto na nossa saúde profissional e pessoal.