Enquanto dezembro é um mês de comida em abundância, em janeiro chega a dieta, o detox e a ginástica. Mas desfrutar do tempo com a família e com os amigos sem negligenciar a nossa alimentação – e, consequentemente, o peso – é possível. A multiplicação de eventos sociais ao longo do mês de dezembro que … Continue a ler Como cuidar do nosso peso durante a época de Natal