A Internet oferece-nos um vasto oceano de informações, dados e possibilidades de pesquisa. Os temas que mais nos interessam, preocupam ou cativam são esclarecidos com um clique e, sem dúvida, o tema da saúde é um deles.

O stress laboral é uma das grandes epidemias do momento e a síndrome de desgaste profissional, também conhecida pelo termo anglo-saxónico burnout, afeta principalmente as profissões de cariz assistencial. Isabel Aranda, psicóloga, coach e especialista em psicologia do trabalho e das organizações, e Elisa Sánchez, psicóloga, consultora e formadora especializada em recursos humanos e saúde ocupacional, vão ajudar-nos a perceber o que é o stress no trabalho e qual o seu impacto na nossa saúde profissional e pessoal.

A ingestão de líquidos, a conservação e preparação de alimentos, bem como uma dieta rica em frutas e vegetais constituem os três principais pilares que regem a alimentação especialmente projetada para os idosos durante os meses de verão.

O mau planejamento financeiro dos jovens pode nos afetar nessa idade. Nós explicamos 6 coisas que você deve fazer para se cobrir para o futuro.

Muitas vezes desejamos que cheguem as férias, o fim-de-semana ou alguns dias de folga para desfrutar de uma pausa. A ideia de fugir da rotina é tentadora e idílica, mas a viagem pode tornar-se num tormento se o fizermos de carro com crianças.